Как започна всичко и как успях да мотивирам един възрастен младеж на 39г. да прекрачи прага на фитнеса?
Бяхме се събрали стари приятели от студентските години в Парадайс Мол на кафе и от сладките истории в миналото се прехвърлихме в настоящето и бъдещето.
Постепенно разговорът премина от житейските теми на фитнес тематика. Защо е добре да се спортува и как да вдъхнем живот в годините. Просто един поглед към бъдещето и здравето. Боби се беше оставил на ежедневието и работата в офиса. Живота му беше едно скучно еднообразие. Пушеше по 2 кутии цигари на ден. Хапваше каквото му падне. Физическата му активност се изчерпваше с натискането на клавиатурата. След кратък разговор сложихме плюсовете и минусите на здравословния срещу нездравословния начин на живот, както и бъдещето свързано с това.
Съвсем скоро той ми се обади с желание да го поема във фитнеса и да му обърна внимание. Зарадвах се, че съм успял да наклоня везните в правилната посока. Изготвих му хранителен и тренировъчен режим и заедно прекрачихме прага на фитнеса.
В началото започнахме с много лека физическа активност. Слаби натоварвания, предимно аеробни. Плавна адаптация и ниски стресови нива на организма. Боби, усети още в самото начало негативния ефект от цигарите и постепенно в рамките на месец ги отказа на пълно. Една огромна крачка по пътя на здравословният начин на живот. Парите спестени от цигари той реши да ги инвестира в себе си за едно по-добро бъдеще.
След едномесечен период на адаптация във фитнес залата решихме да започнем приема на фет бърнър и суроватъчен протеин за мускулно възстановяване. Тъй-като пазара на хранителни добавки е огромен, а избора труден решихме да се доверим на нещо изпитано с гаранция за качество, а именно продукта на английската компания Grenade Black OPS. В състава на фет бърнъра присъстват само натурални съставки подпомагащи процеса на термогенеза и топене на мазнините в тялото.
Резултатите не закъсняха след 3 месеца прием на Grenade black ops кантара показа -21 кг. загуба на тегло. Боби свали излишните килограми и се чувства след всяка изминала тренировка по-лек и по жизнен. Той обяви война на мазнините и направи първата крачка. Сега продължава напред до достигане на целта си. Спорт и здраве ръка за ръка.